| "Autor" |
Wie nehme ich am besten ab für'n Sommer? |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:24 Uhr
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Hey,
Also, ich habe eine Frage - Wie nehme ich so bis Ende Juni spätestens ab? Welche Methoden sind besonders effektiv. Ich würde gerne 10-15kg abnehmen. Was habt ihr vielleicht schon mal angewandt und wie lange brauche ich in etwa dafür? Soll ich einfach weniger esse?
Wäre nett, wenn ihr mir helft!
Damdi |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:27 Uhr
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ähm...essen kannste schon ..aber ähm..bewusster...
mehr salat..weniger fett und weniger schokolade!
dann evtl. noch sit ups oder laufen ... aber bis ende juni wirds knapp
viel glück |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:29 Uhr
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[i][gelb]Weight-Watchers machen... :-p
Ganz viel Sport treiben is echt des beste... und halt dann nich so viel Süßes essen... also natürlich schon Obst, ect....aba... halt...keine Schooooookiiiieee..und sowas...
Enät |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:29 Uhr
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| Danke! Aber sollte ich nich einfach nur ganz wenig essen, nicht naschen und Fleisch nicht so oft...also wenig von dem mit wenig Kalorien und Fett? Dann müsste es doch bis ENde Juni klappen. Oder? |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:30 Uhr
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| mh..kann sein! |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:34 Uhr
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[i][gelb]Nein... weniger Essen bringts nich... dann isst im Juni (oder so) ma bissal mehr (z.B. Eis.. bei der Hitze) und da hast wieder die Kilo...
Sport! Echt! 
Enät |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:38 Uhr
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| Ich finde aber weniger essen. Ich mein, dann nehm ich dann halt wieder ein KG zu. Dann werde ich da eben jeden Tag darauf achten und wenn es dann mal eins mehr ist, dann wieder ausgleichen. Sport werde ich natürlich auch machen. Aber ich will jetzt nicht deswegen zusätzlich Sport machen. Und gesünder essen tu ich halt auch, naschen eigentlich gar nicht mehr und eben so Fleisch nur ganz selten und ganz mageres! Hoffentlich schaff ich es, oder? |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:41 Uhr
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| [i][gelb]Wenn du willst, schaffst du es sicher... |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:42 Uhr
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Meinst du wirklich?
Dann kann ich endlich mal wieder so rumlaufen(konnt ich vorher dann auch, aber es sah halt ein bisschen nicht schön aus. |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:43 Uhr
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Ich nehme auch ab für den sommer ... nähmlich: KLEIDUNG... aus 2 Pullis wird einer und dann keiner ... aus hose und liebestöter (skiu-hose... wird nurnoch hose mit u-hose) und irgendwann ne kurze...
MfG
JoH |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:43 Uhr
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:46 Uhr
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| w aber das ist doch eigentlich egal, denn auch dickere Mänbner sehen ja irgendwann nicht mehr schön aus, oder?(liegt am Auge des Betrachters)oder wie meintest du das, DTH? |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 16:47 Uhr
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| nein ich mein nur...war nur ne frage! hat ja nix mit dem aussehen zu tun |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 22.03.2002 um 17:04 Uhr
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[i][schwarz]hm guck mal bei Link und drück mal auf "virtual gym" da hats ganz viele übungen 
ich will oberschenkel trainiern dass die bissle dicker werden
Anny
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