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tipps fürs abnehmen |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 19:30 Uhr
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[rot][i]jo leutchens..ich brauch unbedingt n paar tipps wie ich meinen osterspeck losbekomme  ...ahso..un denn würd mia noch intressieren ob ihr au scho ma abgenommen habt...obs geklabbt hat...wenn ja wieviel..un wie ihrs gemacht habt..
P.S. ich möchte jetz biddö net von den leuten die mich kennen hören das ich net abnehmen brauch..ich fühl mia einfach net wohl so wie ich im mom bin!!!...also fangt erst garnet damit an okay?..
Danke wäre net wenn ihr mia helfen würdet!!
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 19:36 Uhr
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[i][schwarz]..hm sorry anöle ..aber ich hab des problem net ..für mich wärs leicht abzunehmen..bei mir is das problem das zunehmen..gestört gell.. |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 19:42 Uhr
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hm habe mal 15kg abgenommen
hab öfters salate und nur noch die hälfte vom warmen essen ... viel rag gefahrn ,geskatet und manchmal gejoggt ... so hat ich das in 2-3 monaten runda 
Cu
Skele 
Hoffe konnte etwas helfen |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 19:45 Uhr
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Ich hab 7 Kilo in 3 Monaten abgenommen...
Wie???:
Ds weiss ich selbst nich genau
Ich denke ich bewege mich en bissel mehr seit
dem schönes Wetter is  |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 19:52 Uhr
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[i]ich habs prob auch net .. weil ich untergewichtig bin und gerne zunehmen würde  aber im moment schmeckt echt null
meine armen eltern  |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 20:25 Uhr
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[i][gelb]Ach ja... Abnehmen... wär schon mal nich schlecht...
Viel gesundes Essen... viel Sport... ätc ätc... was weiß ich... :-p
~cHaL~ |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 20:29 Uhr
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also ich hab des so gemacht:
morgens 1 oder 2 brote
mittags ganz normal mittag essen
und abends ein brot
dazwischen ab und zu sport und des müsste passen |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 21:35 Uhr
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also ich hab jetzt in 4 wochen ich denk mal so gut 6-7 kilo runter... weis nicht weil ich nicht wusste wieviel ich vorher gewogen hab seit wir die waage ham...
naja meine methode ist nicht unbedingt zu empfehlen...
ich esse über den tag hinweg vielleicht 2 - 3 kleinigkeiten brot oder ein twix oder mal so ne käsestange was es halt in der kantine bei uns gibt und dann nur noch abends was...
angefangen hats aber beim romu.. singlehaushalt sag ich nur... da hats angefangen seit dem ... zieh ich wenig essen durch... bin nach einem kleinen teller meistens satt...
also das beste is viel viel viel trinken vorm essen dann is magen voll und passt nicht viel rein
ich hab süssigkeiten fast gestrichen gönn mir in der woche 1 - 2 mal was und hab die süssigkeiten gegen 300g pack hustenbonbons getauscht die machen nicht dick und sind billig...
naja und ab nächste woche kommt dann noch sport dazu... und dann gehn in 4 wochen hoffentlich mehr wie 5 kilo runter...
aber man sieht die ersten wochen gehts schnell dann tag für tag kämpf man .. weil erst verschwindet das wasser im körper dann das fett...und das dauert dann....
beste motivation...ne hose die einem kaum passt oder nur fast passt...
vor romu ging hose nicht zu nur mit müh übern hintern
nach romu hose locker über hinter im stehn zu machen nur reisverschluss macht sich noch selbstständig
hoffe konnt dir bissl helfen
PS: bitte sagt niemand mit jojo ich weis das ich jetzt bei wenig bleiben muss und glaubt mir ich schaff das
da oben hats scho lang klick gemacht |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 21:37 Uhr
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[i][rot]Ich will Tips zum zunehmen  |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 21:40 Uhr
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(zitat)[i][rot]Ich will Tips zum zunehmen (/zitat)
Schwanger werden
Soll ich??
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 21:42 Uhr
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(zitat)[i][rot]Ich will Tips zum zunehmen (/zitat)
kosmos meine freundin versucht das auch... was ihre mutter dazu meinte war ... das hat ich alles nach dem ersten kind also nach dir... also
wenn dei family schlank is wirst du wohl auch schlank bleiben... ausser du isst nur noch junkfood und chips udn sowas |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 22:00 Uhr
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[i][weiss]Ich bin zwar erst 14..hab aba au schon ne ganze Menga abgenommen..nur meinen Weg würd ich dia net raten
..hmm ich hab teilweise gor nix mehr gegessn..und ähh..naja
egal
..auf jeden Fall hab ich irgendwann nimma gemerkt das ich dünna (fast zu dünn) gewordn bin
..naja bis mir dann alle gesagt ham ich wär bissle zu dünn
..jezz weiß ich das ich nimma zu dick bin
..also ich denke [b]JEDER MUSS SEINEN EIGENEN WEG FINDEN[/b]
[blau]~It's going down~
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 22:02 Uhr
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(zitat)[i][rot]Ich will Tips zum zunehmen (/zitat)
[schwarz][zitat]ich habs prob auch net .. weil ich untergewichtig bin und gerne zunehmen würde aber im moment schmeckt echt null [/zitat]
..noch 2 mit dem gleichen prob.. |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 22:41 Uhr
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Hhm also mein Dad hat ne Kohlsuppen Woche gemacht und 4?! oder mehr Kilo in der Woche abgenommen...aba man darf imma nur Kohlsuppe essen die ganze Woche ...soviel man will hauptsache es bleibt bei der Kohlsuppe..Naja und das hat bei dem auch geklappt
Souly is watching you |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 29.04.2002 um 22:58 Uhr
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| du Bibi? ich esse schon ne Menge an Chips und nehm nich zu |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 30.04.2002 um 07:46 Uhr
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(zitat)Hhm also mein Dad hat ne Kohlsuppen Woche gemacht und 4?! oder mehr Kilo in der Woche abgenommen...aba man darf imma nur Kohlsuppe essen die ganze Woche...soviel man will hauptsache es bleibt bei der Kohlsuppe..Naja und das hat bei dem auch geklappt
Souly is watching you(/zitat)
mhh da hab ich bei amazon vor kurzem das buch gesehn dafür...
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| "Autor" |
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geschrieben am: 30.04.2002 um 07:47 Uhr
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(zitat)du Bibi? ich esse schon ne Menge an Chips und nehm nich zu (/zitat)
[i]ROMU du bischt aber auch anders veranlagt ok wenn sowas in der family liegt muss man süsses meiden sonst fettpölsterchen |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 30.04.2002 um 12:04 Uhr
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[i][rot]Nich schwanger sein
Ich ess ja nur Junkfood,Chips und Schoki 
Man,bringt alles nix |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 30.04.2002 um 15:23 Uhr
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ich esse ganz normal,
mache aber jeden abend 100-200 situps
un das hat auch geholfen...
ok, wenn du n hüftspeck oda oberschenkel un po oda so abnehmen wills, bringt's net viel, macht aba n schönen
flachen bauch...
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| "Autor" |
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geschrieben am: 30.04.2002 um 16:34 Uhr
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| [rot] Hmmm... ich denke ich muss net abnehmen |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 30.04.2002 um 16:45 Uhr
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| [i][schwarz]..ess einfach garnix mehr.... nur wenn du gezwungen wirst.. mach ich auch so....und es klappt.. |
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